Loading...

Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?

Released on Juli 06, 2021 · 0 Views · Posted by Palkon · Series

Tempat Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?, Berikut link Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series edukasi selalu update di DownloadNontonSubIndo. Jangan lupa menonton Anime, Drama, atau Film terbaru lainnya.

Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?

Released on Juli 06, 2021 · 0 Views · Posted by Palkon · Series

Tempat Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?, Berikut link Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series Kesehatan selalu update di DownloadNontonSubIndo. Jangan lupa menonton Anime, Drama, atau Film terbaru lainnya.

Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?

Released on Juli 06, 2021 · 0 Views · Posted by Palkon · Series

Tempat Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?, Berikut link Apakah Makan Mie Di Malam Hari Sebelum Tidur Bikin Gemuk?, jangan lupa untuk klik like dan bagikan. Series Makanan selalu update di DownloadNontonSubIndo. Jangan lupa menonton Anime, Drama, atau Film terbaru lainnya.

Jika kesulitan streaming atau nonton dihalaman situs kami, mohon gunakan Link Streaming/Nonton Alternatif

Apakah Makan Mie Di Malam Hari atau Sebelum Tidur Bikin Gemuk?
   Pencernaan adalah suatu proses di mana tubuh kita menyerap dan membongkar zat-zat penting dari makanan yang kita konsumsi. Proses ini adalah proses yang dijalankan dengan maksimal jika badan kita ada dalam posisi tegak.

Dari sini saja kita bisa menyimpulkan bahwa tidur langsung setelah makan, akan menyebabkan pencernaan kita berjalan dengan tidak efektif. Hasilnya? Kalian akan mengalami gejala seperti asam lambung, atau mulas dan rasa panas di antara dada dan perut.

                                Wait 40 second

Pencernaan sendiri, membutuhkan 6-8 jam untuk selesai. Tapi itu tidak berarti bahwa kalian harus menunggu selama itu sebelum tidur atau bahkan terlentang. Dua sampai tiga jam saja cukup untuk kalian bisa mengubah posisi badan dari tegak menjadi posisi rebahan dan lain-lainnya.

Lalu apa yang bisa kalian lakukan jika lapar sebelum tidur? Apakah kalian boleh makan? 

Tentu saja boleh! Tetapi akan lebih baik mengkonsumsi makanan yang ringan dan lebih mudah dicerna seperti buah.


Makan Mie Di Malam Hari atau Tengah Malam Sebelum Tidur Bikin Gendut?

   Banyak yang mengira bahwa makan mie di malam hari atau di tengah malam bisa membuat berat badan kalian bertambah. Benarkah makan mie di malam hari dan sebelum tidur bisa bikin gendut? 

Faktor yang mempengaruhi kenaikan berat adalah jumlah kalori yang dikonsumsi lebih banyak dari jumlah kalori yang kalian bakar. Jadi berdasarkan teori sederhana tersebut, makan mie di malam hari tidak akan meningkatkan berat badan kalian, selama jumlah kalori yang kalian konsumsi sesuai dengan target berat badan masing-masing.

Walaupun tentu saja, kembali ke pembahasan semula, makan mie sebelum tidur akan mengganggu proses pencernaan. Dan jangan salah, makan dalam jumlah banyak namun menunggu 6 jam sebelum tidur pun, tetap akan menaikkan berat badan jika jumlah kalori yang kalian konsumsi terlalu berlebihan.

Lalu, kenapa banyak orang yang menjadi gendut karena makan mie di malam hari atau di tengah malam? Sejujurnya ini tidak benar tidak ada bukti yang menunjukan bahwa kegiatan tersebut memang membuat kalian menjadi gendut.

Pada akhirnya, semuanya kembali ke jumlah kalori yang kalian konsumsi. Jika kalian tidak makan seharian, lalu memakan mie di malam hari atau pun di tengah malam, kalian tetap tidak akan menjadi gendut. Walaupun, contoh tersebut bukanlah contoh yang baik. Bagaimana? Apakah kalian sudah paham?


Dev

Episode Lainnya

Other Series

Komentar

A-Z List cari anime berdasarkan abjad A-Z
Copyright © DownloadNontonSubIndo. All Rights Reserved

DownloadNontonSubIndo adalah tempat download Anime, Film, Drama Korea Subtitle Indonesia